Μαμ

Homemade γύρος!

AddThis Social Bookmark Button

                                                                  Γύρος γιαμ γιαμ                         

 

  _Τι θα χρειαστείς:
-Πίτες για σουβλάκια από το σούπερ μάρκετ
-Χοιρινό ή κοτόπουλο, ότι προτιμάς ( υπολόγσε περίπου 200 γρ. για το κάθε άτομο)
-Αλάτι
-Κόκκινο πιπέρι
-Ντομάτα κομμένη σε κομμάτια
-Κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες
-Τζατζίκι ή γιαούρτι (0,τι προτιμάς)

Εκτέλεση: Όποιο κρέας και αν επιλέξεις, το κόβεις σε μικρά κομμάτια (ή ζητάς απο τον κρεοπώλη να στο κόψει επιτόπου). Αλατοπιπερώνεις, και το ψήνεις για λίγα λεπτά στο γκρίλ. Τις πίτες τις ψήνεις στην τοστιέρα ή στο φούρνο, προσέχοντας να μην καούν.

* Σχετικά με το κρέας που θα επιλέξεις, σίγουρα το χοιρινό είναι πιο νόστιμο! Σχετικά με το κοτόπουλο, εάν επιλέξεις στήθος, να ξέρεις ότι θα είναι πιο στεγνό, ενώ το μπούτι μετά το ψήσιμο, είναι πιο ζουμερό

Για το τζατζίκι θα χρειαστείς
-1/2 κιλό γιαούρτι στραγγιστό(τύπου total)
-2-3 μεγάλες σκελίδες σκόρδο
-1 αγγούρι
-¾ του φλ. ελαιόλαδο
-1 κ.σ. ξύδι
-1 κουταλιά αλάτι κοφτή

Εκτέλεση:

-Αρχικά πλένεις και καθαρίζεις το αγγούρι και το περνάς από τον τρίφτη. Το βάζεις σε ένα τρυπητήρι και πιέζεις με το χέρι σου, για να φύγουν τα υγρά.

-Περνας και το σκόρδο απο τον τρίφτη.

- Σε ένα βαθύ μπολ, βάζεις το γιαούρτι, ρίχνεις το αγγούρι, το σκόρδο και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύεις.

Το τζατζίκι είναι πανέτοιμο!!!

Στις πίτες που είναι ήδη έτοιμες και ζεστές, απλώνεις λίγο τζατζίκι, και μετά το κρέας, την ντομάτα και το κρεμμύδι. Για ένα σουβλάκι υπερπαραγωγή, μπορείς άν θέλεις να έχεις ετοιμάσει νωρίτερα και να προσθέσεις μερικές τηγανητές πατάτες!

Τip για tip:

* μπορείς να κάνεις διάφορα πειράματα. Να προσθέσεις στο κρεας μυρωδικά, (π.χ ρίγανη), να παραλείς τελείως το τζατζίκι ή το γιαούρτι, και να βάλετε π.χ. μουστάρδα.

   

Ομελέτα εξ Ισπανίας

AddThis Social Bookmark Button

omeletaΗ παραδοσιακή ισπανική τορτίγια δεν έχει μεγάλη διαφορά από την δική μας ομελέτα με πατάτες, όπως και να το ...
κάνουμε όμως το ξένο έχει άλλη γλύκα. Ακολουθήστε την παρακάτω απλή και εύκολη συνταγή για το πεντανόστιμο αυτό ισπανικό πιάτο και βάλτε λίγο καταλανικό αέρα στην κουζίνα σας.

Υλικά
2 πατάτες μέτριου μεγέθους
2 κρεμμύδια μέτριου μεγέθους
4 αυγά
ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση
1. Κόβετε τις πατάτες και τα κρεμμύδια σε μικρά κομμάτια, ακαθόριστου σχήματος.
2. Ζεσταίνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά και ρίχνετε τις πατάτες μέσα έτσι ώστε να απλώνονται όλες και να τηγανίζονται ομοιόμορφα.
3. Μετά από 5 λεπτά ρίχνετε και τα κρεμμύδια με τον ίδιο τρόπο και ανακατεύετε που και που με μια σπάτουλα.
4. Σε ένα μπολ χτυπάτε τα αυγά, τα αλατοπιπερώνετε και όταν οι πατάτες και τα κρεμμύδια ψηθούν τα βγάζετε από το τηγάνι και τα ρίχνετε στα αυγά.
5. Ανακατεύετε, αφαιρείτε λίγο λάδι και ρίχνετε όλο το μείγμα ξανά στο τηγάνι, σε μέτρια φωτιά. Όταν η μία πλευρά είναι έτοιμη, αναποδογυρίζετε την τορτίγια με τη βοήθεια ενός πιάτου για να τηγανιστεί και από την άλλη.
6. Μόλις είναι έτοιμη, την βάζετε σε ένα πιάτο, την αφήνετε λίγο να κρυώσει και την σερβίρετε.

   

Σούπα βελουτέ καρότου και μήλου

AddThis Social Bookmark Button

soupa_velouteΜπορεί να μην είναι αυτή η ιδέα που έχετε για τις σούπες, αλλά αν φάτε σίγουρα θα αποζημιωθείτε γευστικά...

   

Πατάτες τηγανιτές α λα καρμπονάρα

AddThis Social Bookmark Button

patates_carbonaraΔοκιμασμένη και επιτυχημένη συνταγή...

   

Σοκολατένια κεκάκια σε 10 λεπτά

AddThis Social Bookmark Button

sokolatenia_kekakiaΑν σας έρθει μια ξαφνική λιγούρα για γλυκό δοκιμάστε να φτιάξετε αυτό το ατομικό σοκολατένιο κέικ που δε χρειάζεται καν ψήσιμο στο φούρνο, παρά μόνο λίγα λεπτά στον μικροκυμάτων.

   

Μαλακό ψωμί αρωματισμένο με τζίντζερ και λευκό γλάσο

AddThis Social Bookmark Button

gluko_pswmakiΜία πολύ ιδιαίτερη συνταγή για όσους λατρεύουν το ψωμί αλλά στη γκουρμέ του διάσταση. 


Υλικά:

- λίγο λάδι
- 1 1/2 φλιτζ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 1 φλιτζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 2 κ.γ. σόδα μαγειρικής
- 2 κ.γ. τριμμένη πιπερόριζα
- 1 1/2 κ.γ. κανέλα
- 1/4 κ.γ. σκελίδα σκόρδο
- 1/4 κ.γ. χοντρό αλάτι
- 1 μεγάλο αβγό
- 1 φλιτζ. μελάσσα
- 1/2 φλιτζ. μαύρη ζάχαρη
- 1/2 φλιτζ. πλήρες γάλα, συν 3 κ.σ.
- 1/2 φλιτζ. σος μήλου χωρίς ζάχαρη
- 1/4 φλιτζ. σπορέλαιο
-1 φλιτζ. σταφίδες
- 2 1/2 φλιτζ. ζάχαρη άχνη

Εκτέλεση:

Προθέρμενετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Αλέιψτε ένα ταψί μεσαίου μεγέθους με λίγο λάδι και ανακατέψτε τα υπόλοιπα επτά υλικά μαζί σε ένα μεσαίο μπολ. Βάλτε το αβγό σε μεγάλο μπολ και ανακάτεψε καλά. Προσθέστε τη μελάσα, τη μαύρη ζάχαρη, 1/2 φλιτζάνι γάλα, σος μήλου και λάδι και ανακατέψτε καλά. (Προσθέστε ξηρά υλικά και τις σταφίδες και ανακατέψτε καλά). 

Αδειάστε το μείγμα στο έτοιμο σκεύος και βάλτε το να ψηθεί για 40 λεπτά. Δοκιμάστε το με μια ξύλινη οδοντογλυφίδα κι αν βγει καθαρή, είναι έτοιμο. Στη συνέχεια αφήστε το να κρυώσει. Βάλτε τη ζάχαρη άχνη σε μικρό μπολ. Ρίξτε τρεις κουταλιές της σούπας γάλα. Ανακατέψτε καλά για ένα λεπτό, μέχρι να γίνει ομοιόμορφο μείγμα. Απλώστε το πάνω από το ψωμί με το τζίντζερ (gingerbread) και αφήστε το να «καθίσει» για 30 λεπτά. Κόψτε 24 ισομεγέθη κομμάτια.

Διατροφική αξία ανά μερίδα (2 κομμάτια): 428 θερμίδες, 12% λιπαρά (6 γραμμ., 1 γραμμ. κορεσμένα), 84% υδατάνθρακες (90 γραμμ.), 4% πρωτεΐνες (4 γραμμ.), 3 γραμμ. φυτικές ίνες, 110 mg ασβέστιο, 3 mg σίδηρος, 295 mg νάτριο.

Μερίδες: 12

Χρόνος προετοιμασίας: 35 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά

 

http://www.shape.gr/

 

   

Σελίδα 1 από 4

panormaa

Αναζήτηση

Μενού χρηστών

Τελευταία μέλη

Ημερολόγιο Events

<<  Φεβρουάριος 2012  >>
 Δε  Τρ  Τε  Πε  Πα  Σα  Κυ 
    1  2  3  4  5
  6  7  8  9101112
13141516171819
20212223242526
272829    

Εορτολόγιο







mygym

Ψηφοφορίες

Πώς σας φαίνεται το foititatsi.gr ;

Πολύ καλό
Μέτριο
Θέλει δουλειά ακόμα...
Κακό
Χάλια

It's Hot

  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow

Φώναξε το...

  • Tilemahos : rafinaria ole trelenomai
  • giotagts : καλη χρονια!!!
  • andri : kALI xronia na exoume!!!!!
  • mblaxakis : Χρόνια πολλά σε όλους ευτυχισμένο το 2012.!!
  • mblaxakis : candy party sto rafinaria club stis 29/12..!!pame dunataaaaa BLUXAK
  • despoin@ : xroniaaaaa pollaaaaaaa!!!! :D :D
  • andri : kala xristougenna :) hohoho!!!!
  • stefanosbr : good morning.......
  • themouis : limnos....
  • mblaxakis : ola kala?

ΜΟΝΟ ΜΕΛΗ ΤΟΥ FOITITATSI.GR

Videatsi της ημέρας

Blogs